Terapias y Actividades Acuáticas
Abierta la inscripción para “Colonia de Verano 2022/2023”
Terapias y Actividades Acuáticas
La natación es un deporte que consiste en trasladarse de un lugar al otro en el agua sin que la persona toque el suelo. La natación puede practicarse en piscina o en aguas abiertas. Su origen es ancestral, en algunos jeroglíficos egipcios del 2500 antes de Cristo se refleja la importancia del arte de nadar en esta civilización. En la Grecia y Roma antiguas nadar formaba parte del entrenamiento militar y saber nadar era una característica que otorgaba distinción.
En general, como el resto de los deportes, mejora el flujo sanguíneo, pero además, al mantener el cerebro a la altura del corazón, hace que el flujo se incremente aún más en el cerebro, incrementándose un 14% respecto a quienes practican deporte fuera del agua. Con eso se ayuda a mejorar la memoria, el estado de ánimo y la claridad mental. Sus beneficios son tales que la natación resulta un ejercicio muy adecuado, por ejemplo, para la rehabilitación de personas que han sufrido una trombosis cerebral, entre otras patologías.
Beneficios:
- Deporte de bajo impacto que no daña las articulaciones
- La flotación favorece que se estire la espalda eliminando dolores típicos del sedentarismo
- Favorece la circulación sanguínea y el drenaje
- Es relajante
- Aumenta la capacidad pulmonar
- Ayuda a la concentración y el enfoque
- Inhibe la producción de cortisol
- Tonifica los músculos
- Activa el metabolismo en forma global
- Mejora la flexibilidad y la elasticidad
- Combate enfermedades crónicas como el asma, la diabetes o el colesterol
- Tiene numerosos beneficios psicológicos, cognitivos y neuronales
- Dispositivo Ideal para el trabajo individual, grupal, desde el embarazo, la niñez, adolescencia y adultez
En Notas Mentales Tortuguitas pueden ver en las fotos, solicitar el dispositivo (prevención, tratamiento, rehabilitación, actividad lúdica para todas las personas)
Consulte los costos por hora/s, días, meses, colonia de verano y prescripciones o recomendaciones de expertos para ayudarlos.
